体調の変化など

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    あくまで私の体験から感じたことなのですが、
    禁煙を始め数日すると体調が良いことに気づきました。

    具体的には、朝目覚めたときのダルさが改善され、
    仕事の疲れもそれほど感じなくなりました。
    また、喫煙していたときに感じていた喉の違和感もなくなりました。
    ただ、劇的に体調が良くなったというわけではなく、
    タバコは体に悪かったと認識できた感覚です。

    私の場合、体調面は良い方向に向かいましたが、
    逆に頭痛や、吐き気などを感じる人もいるようです。
    禁煙に対し後ろ向きな考えでは、
    禁煙中過剰なストレスにさらされると思います。
    私は常に前向きでした。
    何度も言いますが、
    常に「吸いたくない>>>>>吸いたい」状態でした。

    その他、タバコを吸わないメリットは、
    何といってもニオイではないでしょうか。
    他人のタバコの臭いに敏感になりました。
    つまりそれは自分も他人に放っていたということになります。

    また、洋服などをタバコの火で焦がすことがなくなります。
    部屋もタバコのヤニで黄ばんだりしません。

    とにかく禁煙は良いことだらけです。



    ダメ人間の禁煙日記






     

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